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dha什么时候吃至好
怀孕期间补充 DHA，有利于婴儿的智力和视力发展，使大脑发育更加全i面，有智慧宝宝，从孕期补充 DHA开始。DHA还可减轻产后抑郁，使母亲心情舒畅，不再闷闷不乐。所以孕妇在怀孕的什么时候应该吃 DHA好呢？孩子在吃 DHA的时候是怎么回事？
若为婴儿服用，时间应为：
0-6个月：此时宝宝摄取适量 DHA，可促使他手眼协调能力增强，而这个作用在2岁时至为显著。
6个月-2岁：这一时期是婴儿生长至快的时期， DHA能够分泌大量促i进大脑发育的重要激i素，以满足婴儿的发育需求。
2-5岁：宝宝从小猫咪蜕变为可爱的小北鼻，如果此时 DHA缺乏足够的话，可能会患上孤独症或失明。
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dha是一种对大脑神经组织发育有益处的营养物质，所以很多家长在日常会让孩子服用一些dha制剂，为了让小宝宝健康良好发育以及更加聪明。那么，这种dha小孩子要一直吃吗？
dha为一种不饱和脂肪酸，这种物质是维持神经系统发育的重要成分，湖南dha代理招商，也是视i网膜以及大脑的重要结构成分，在人体大脑皮层视i网膜眼部组织中所占的比例较大。
虽然其理论上对孩子健康良好发育有益处，不过小孩子一般并不需要额外补充这类制剂，所以不需要一直吃dha。因为母i乳中已含有足量的dha，而且现在很多的阶段配方i奶粉中的添加营养，也为了满足各阶段小孩子生长发育营养需求，dha代理招商电话，会有针对性的添加此类物质，其也能够满足各阶段宝宝生长发育时对此物质的需要。
而且随着辅食添加的介入，其中所吃的食物中蛋黄、鱼类等等这类食物中也含有dha成分，dha代理招商哪家好，所以大多数情况下并不需要再额外进行补充。
只有孩子对营养吸收差或者有挑食、偏食等这一类不良饮食习惯，而造成体内dha营养缺乏时也需要根据医生指导下使用为宜。
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女性怀孕期间是孕期，孕期内孕妇一定要特别的注意自己的饮食健康，一定要积极补充怀孕所需要的各种营养。dha就是怀孕期间一定要积极补充的营养成分。dha补充充足才能够更好的保证宝宝的健康聪明。那么孕期dha补多了有害吗？
DHA补多了有坏处吗
DHA对于胎儿大脑以及视网i膜的发育至关重要，因此很多孕妇都会在孕期补充DHA，以保证宝宝的健康成长，dha代理招商牌子，但是DHA并不是补充越多越好，过量补充会导致一系列副作用的发生。DHA与其它营养物质一样需要一个合理摄入量，即必须讲究营养均衡。摄入过量的DHA，会产生免i疫i力低下等一系列副作用。此外，由于DHA有抑制血小板凝集和抗血i栓形成的作用，因此患有出血i性疾病、肝硬i化、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量，以免引起出血或加重出血。
孕妇怎么补充DHA
从食物中摄取：鱼类和海鲜无疑是DHA至好、至值得推荐的来源。鱼类和海鲜不但含有DHA，还提供优i质蛋白、维生素A、铁、锌、碘等各种营养素，是孕期膳食结构的重要组成部分。
选择适合的孕妇奶粉：一般来说，除鲜牛奶外，孕妇奶粉加入了蛋白质、糖类、DHA、3种矿物质以及14种维生素。其营养价值高于普通奶粉或牛奶。一般推荐孕中期和末期孕妇选用孕妇奶粉。
注意补充DHA的含量以及时间：胎儿中i枢i神经的发育从第3周开始，6个月时，大脑表面出现沟回，大脑皮质的层次结构已基本定型；8个月时，大脑皮质更为发达，主要沟回已完全形成。
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