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婴儿补充dha的好处
婴儿补充dha的好处有哪些呢？DHA俗称大脑黄金，它是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素。对宝宝大脑神经系统的发育至关重要。下面妈网百科就为大家介绍婴儿补充dha的好处有哪些。
首先，婴儿补充dha能帮助大脑的发育，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，儿童DHA藻油代理，会引起胎儿大脑皮层感觉中i枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。
其次，婴儿补充dha能促进视网i膜光感细胞的成熟孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网i膜，使那里的神经细胞成熟度提高。
再者，婴儿补充dha能有效降低支气管i炎、细支气i管炎的发病率。根据调查，在婴儿期补充DHA和ARA的宝宝，不仅在1岁内支气管i炎、细支气i管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的宝宝，而且3岁内上呼吸道感i染和一般过敏i性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。
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女性怀孕期间是孕期，孕期内孕妇一定要特别的注意自己的饮食健康，一定要积极补充怀孕所需要的各种营养。dha就是怀孕期间一定要积极补充的营养成分。dha补充充足才能够更好的保证宝宝的健康聪明。那么孕期dha补多了有害吗？
DHA补多了有坏处吗
DHA对于胎儿大脑以及视网i膜的发育至关重要，因此很多孕妇都会在孕期补充DHA，以保证宝宝的健康成长，但是DHA并不是补充越多越好，过量补充会导致一系列副作用的发生。DHA与其它营养物质一样需要一个合理摄入量，即必须讲究营养均衡。摄入过量的DHA，会产生免i疫i力低下等一系列副作用。此外，由于DHA有抑制血小板凝集和抗血i栓形成的作用，因此患有出血i性疾病、肝硬i化、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量，DHA藻油代理，以免引起出血或加重出血。
孕妇怎么补充DHA
从食物中摄取：鱼类和海鲜无疑是DHA至好、至值得推荐的来源。鱼类和海鲜不但含有DHA，还提供优i质蛋白、维生素A、铁、锌、碘等各种营养素，是孕期膳食结构的重要组成部分。
选择适合的孕妇奶粉：一般来说，除鲜牛奶外，孕妇奶粉加入了蛋白质、糖类、DHA、3种矿物质以及14种维生素。其营养价值高于普通奶粉或牛奶。一般推荐孕中期和末期孕妇选用孕妇奶粉。
注意补充DHA的含量以及时间：胎儿中i枢i神经的发育从第3周开始，6个月时，大脑表面出现沟回，大脑皮质的层次结构已基本定型；8个月时，大脑皮质更为发达，主要沟回已完全形成。
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0-3岁是宝宝发育至重要的阶段，一定要均衡饮食。因为单纯从食物中是没办法得到足够的营养的，所以要适当补充相应的营养。下面就一起看看dha鱼i油胶i囊怎么吃。
1、dha鱼i油胶i囊主要就是里面的DHA，而三岁之前补充的dha要大于一百毫克，其实妈妈孕期和哺乳期就应该补充DHA了，对于宝宝来说，分几个情况：早i产儿或者低体重儿，出生后就可以补充。母i乳喂养宝宝，喝母i乳就行了。等宝宝开始吃辅食之后，建议多吃鱼，一星期要吃3次，其中有一餐要是脂肪含量高的海产鱼，DHA藻油代理品牌，如果饮食达不到，可以给宝宝吃鱼i油胶i囊。奶粉喂养的宝宝计算下，但大部分配方i奶粉达不到100mg。
2、宝宝还要适度补钙。足月宝宝出生2周就要补充VD，建议吃补充剂，新西兰DHA藻油代理，一般情况下直接吃VD3就可以了，但是市面上的VD钙剂一般都不用担心过量的问题。
3、宝宝还要适度补铁。只要宝宝生长发育情况好，一般都不会缺钙和缺锌，添加辅食后，可以多吃鱼，肉，肝，蛋等食物补，只要日常均衡饮食即可，不需要吃补充剂。
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